Gesund Leben mit Bewegung

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Motivation für gute Ernährung und Sport

Gesundheit wünscht sich ein jeder. Dafür sorgen kann eine möglichst gesunde Lebensweise, die vor allem auf gute Ernährung und viel Bewegung sowie Sport setzt. Nicht immer fällt das alles leicht. Der innere Schweinehund legt einem öfter mal Steine in den Weg und dann gibt es ja auch noch die ganzen leckeren Versuchungen. Pudding, Schokolade, Torte oder herzhafte Kalorienbomben verlocken stets zu so mancher Sünde. Schlank bleiben oder Abnehmen ist da wirklich schwierig und die Gefahr ist groß, dass man die Motivation an zusätzlicher Bewegung durch Sport verliert. Hilfreich ist es da immer, wenn ein Impuls von außen kommt, der motiviert. Ein solcher könnte das Gewinnspiel Bonusjagd von AOK PLUS sein.

Fit durch bewusste Lebensgewohnheiten

Im Grunde ist es ja fast ganz einfach, will man gesund leben. Es weiß auch jeder, was der Gesundheit zu- und abträglich ist. Gute Ernährung, ausreichend Bewegung, nicht rauchen und allgemein bewusst leben, schon ist man auf einem wirklich guten Weg. Die Bonusjagd von AOK PLUS ist ein kurzweiliges Gewinnspiel, bei dem es darum geht, eine kurze Strecke zu absolvieren und währenddessen virtuelle Bonuspunkte zu sammeln. Erst wird gemütlich gebummelt, dann wird gejoggt und mit dem Fahrrad  den Rest der Strecke bewerkstelligt. Die Pfeiltasten ermöglichen das Steuern der virtuellen Spielfigur, die Bonuspakte für

  • Mitgliedschaft im Sportverein
  • Mit dem Fahrrad zur Arbeit
  • Belegung Gesundheitskurs
  • Mitgliedschaft im Fitnesscenter
  • und anderes

einsammeln kann. Das virtuelle Gewinnspiel belohnt bei der Bonusjagd also für Sport und damit es nicht nur bei der Spielerei bleibt, gibt es über 55 Gewinnchancen auf Preise, die auch im realen Leben für mehr Bewegung sorgen.

AOK Bonusjagd

Die Preise vom Gewinnspiel

Vom 17.03. bis zum 23.04.2014 kann am Gewinnspiel Bonusjagd teilgenommen werden. Es warten Spielspaß und folgende Gewinne:

  • 10 Yogamatten
  • 10 Toningbälle
  • 10 Fitnessbälle
  • 1 Ghost Trekking Rad
  • 25 x 50 Euro Bike24 Gutscheine
  • 1 Sessel von AOK PLUS

Wir finden, da kann man einfach mal mitmachen und sich von der Lust auf Bewegung anstecken lassen. Natürlich reicht Sport alleine nicht, um gesund zu leben. Denn auch auf eine gute Ernährung kommt es an.

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